Xin chào! chào mừng đến tháng Chín! Bạn đã chuẩn bị để đá trong bốn tháng cuối năm chưa? Chúng tôi có thể thực hiện một số cải tiến lớn cũng như đạt được một số mục tiêu lớn trong thời gian đó. Sáng nay tôi lên đường trong 10 dặm. Đó là một bước chạy theo nhịp độ đơn giản trong khi tôi nghe podcast về chạy.
Tôi cũng phát hiện ra ngựa vào sáng nay! Nó rất ngẫu nhiên đến nỗi tôi hiểu rằng có những đường ray ngựa xung quanh tuy nhiên chưa bao giờ nhìn thấy chúng cũng như bây giờ tôi đã thấy ngựa này (và chủ sở hữu của cô ấy) ba lần bây giờ. Tôi luôn luôn chạy con đường này cũng như chưa bao giờ nhìn thấy nó trước đây. Sáng nay tôi dừng lại để chụp một bức ảnh cũng như nói với người lái ngựa, cô ấy thật lộng lẫy!
Video mới nhất của tôi
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Ngày đào tạo marathon ngày 3
Nhieu video
0 giây 51 giây
Tiếp theo
Thử nghiệm kháng thể Covid 19
05:19
Trực tiếp
00:00
08:21
00:51
Sau khi chạy cũng như ăn tôi đã chạy một số việc vặt. Một trong những điểm dừng là để xem kẹo kẹo. Tôi thích rằng họ luôn cung cấp cho bạn một mẫu. Họ có sô cô la tốt nhất.
Hãy nhớ rằng gia cầm Crockpot tôi đã sản xuất tacos ngày hôm qua?
Chà, hôm nay tôi đã sử dụng gia cầm cắt nhỏ để làm enchiladas. Tôi đã thêm một số nấm cho họ. Cũng như tôi đã sử dụng rất nhiều phô mai. Đó là mánh khóe cho enchiladas tuyệt vời (thực ra là trò lừa bịp) tất cả các loại phô mai!
Họ xuất hiện rất tốt! Sự kết hợp của gia cầm dày dạn cũng như salsa rang làm cho những thứ siêu ngon này.
Và sau đó tôi đến thị trấn để uống một vài đồ uống. Tôi đã chuẩn bị trong khi nhấm nháp một loại bơ thực vật gầy gò vì tôi có khái niệm trong đầu từ bài viết taco của tôi.
Và kể từ khi tháng 8 đã qua lâu – hãy để tóm tắt những phần tốt nhất của nó
Best Run Eat cũng như Blog lặp lại của tháng 8 năm 2016
Chạy yêu thích
Về mặt kỹ thuật, Suncadia Half Marathon là cuối tuần cuối cùng của tháng 7, tuy nhiên tôi đã có bản tóm tắt đó được thực hiện kịp thời để xuất bản cho các điểm nổi bật vào tháng 7 của tôi vì vậy tôi đã thêm nó ở đây.
Ăn yêu thích
Bánh quy phẳng Ben Ben khá tuyệt vời ra khỏi lò. Bánh quy mới nướng chỉ là tuyệt vời bất kể điều gì nên tôi phải bỏ phiếu cho những thứ đó.
Nhưng nếu bạn muốn một cái gì đó nhẹ hơn…
Công thức bánh quế protein
Xuất bản yêu thích tôi muốn lặp lại
Lời khuyên từ 100 lần chạy marathon Lisa Jackson
và giảm giá một nửa hoặc giảm giá đầy đủ
Tỷ lệ giảm giá cuộc đua
Sê -ri Revel Race đang cung cấp cho khách truy cập RER 10 đô la cho các lối vào cho các cuộc đua marathon đầy đủ hoặc nửa của họ.
Head Lừa lên – Điều này khó khăn hơn một chút so với việc chỉ sử dụng một mã để tuân thủ cùng với tôi trên điều này
1. Dấu hiệu là một phần của nhóm chạy ăn lặp lại cho bất kỳ loại chủng tộc nào sử dụng các liên kết dưới đây. Điều đó giúp bạn giảm $ 5,00.
2. Giống như trang Facebook của họ khi bạn kiểm tra cũng như điều đó sẽ giúp bạn giảm thêm $ 5,00.
3. Chạy. Ăn. Nói lại.
****** / TÌM HIỂU ***
Lexus Lace Up Running Series – Tùy chọn của bạn là 4 cuộc đua quanh miền nam California
Mã giảm giá: RER15
****** / TÌM HIỂU ***
Rock n roll las vegas một nửa mã marathon (cho cả hai chủng tộc)
Sử dụng mã: RunEatrepeat
Câu hỏi: Điều tốt nhất bạn đã làm hoặc ăn hoặc đã thấy vào tháng 8 là gì?
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệm
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại