Ngày kem sô cô la quốc gia!

Nhưng trước tiên, hãy để trò chuyện về ngày hôm qua. Tôi đã có một ngày ăn vặt lớn, điều mà tôi không thích thú. Tôi biết đó là sự lo lắng khi ăn nên tôi nhận ra nguyên nhân, tôi chỉ cần làm việc chăm sóc nó tốt hơn.
Video mới nhất của tôi

Ngày đào tạo marathon ngày 3
Ngày đào tạo marathon ngày 3

Nhieu video

0 giây 51 giây

Tiếp theo
Sách không chính thống và đánh giá Netflix
07:28

Trực tiếp
00:00
08:21
00:51

May mắn thay, chúng tôi không có nhiều rác trong nhà nên tôi đã có một chiếc brownie cuối cùng (lưu ý – đó không tốt) và 2 cookie cuối cùng.

Chạy: Sáng nay tôi đã chạy 7,5 dặm. Tôi đã đi ra ngoài trong 8 nhưng khi tôi trở lại gần nhà, ai đó đang vuốt ve lợp của họ và mùi quá mạnh để thở mạnh.

Bữa sáng: Tôi đã nhận được bánh nướng xốp tiếng Anh cho pizza trong tuần này, nhưng đã ăn chúng vào bữa sáng thay thế.

Bạn có biết bạn có ý định tách một muffin tiếng Anh bằng cách dán một cái nĩa xung quanh nó không? Đây là bạn nhận được tất cả các ngóc ngách (xin lưu ý rằng tôi đã viết Lý tưởng của Nook Nookie lần đầu tiên ở đó!).

Tôi cũng có một loạt nho hữu cơ với cái này

Tập tiếp theo của The Reach the Beach Relay đã lên! Người bạn của tôi, người Cam đã không đặt vào sự suy sụp thần kinh của tôi (nghĩ rằng anh ấy đang cố gắng tha cho tôi sự sỉ nhục công khai). Nhưng, tôi rất buồn, mọi người không thể xem bộ phim cảm xúc thực sự trong đêm của tôi

Hôm qua là ngày hoạt động quốc gia…

Hôm nay là Ngày kem sô cô la quốc gia!

Vì vậy, tuần này theo nghĩa đen là tất cả về chạy

Ăn kem)

Nói lại!

Để vinh danh Starbucks kỳ nghỉ rất thiêng liêng này đang mang đến cho 5 người đọc rer yêu thích kem may mắn một phiếu mua hàng cho một pint miễn phí của kem sô cô la nóng của họ!

Để vào: Để lại một bình luận với hương vị kem yêu thích của bạn. Nếu bạn nói vani, bạn không đủ tiêu chuẩn.

Mở cửa cho cư dân của Hoa Kỳ. Cuộc thi kết thúc vào thứ Sáu lúc 3 giờ chiều PST. 5 người chiến thắng sẽ được chọn.

Tôi có một ngày làm việc trọn vẹn và sau đó tôi đã đến Seattle cho Blogher Food tối nay! Gặp lại sau

Gửi cho tôi sổ làm việc

Tiết kiệm

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Ghim

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Tiếp tục chọn cho những điều này:

Sữa sô cô la có phải là thức uống phục hồi tốt nhất với Jason Karp Podcast 112

Sữa sô cô la có phải là thức uống phục hồi tốt nhất với Jason Karp Podcast 112

Bạn phải ăn và uống gì sau khi chạy hoặc tập luyện? Sữa sô cô la có phải là một thức uống phục hồi tốt cho người chạy không? nói chuyện với một

15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh

15 Ý tưởng ăn nhẹ trước chạy nhanh

Ăn gì trước khi bạn chạy và khi ăn. 15 Ý tưởng ăn nhẹ nhanh chóng cho người chạy và đào tạo mới cho một nửa cuộc đua marathon

Chạy thưởng thức thất bại và chiến thắng Yo Yo – 132

Chạy thưởng thức thất bại và chiến thắng Yo Yo – 132

Vì vậy, rất nhiều cập nhật! Hãy nói chuyện về Beat Saber – bạn đã chơi chưa? Các vụ cháy rừng ở California – làm cho nó khó chạy hơn! Sữa chua

Cách thực hiện Thử thách tốc độ tháng 9 để chạy nhanh hơn

Cách thực hiện Thử thách tốc độ tháng 9 để chạy nhanh hơn

Chạy nhanh hơn với Thử thách tốc độ tháng 9. Nhận lịch chạy và tham gia với chúng tôi! Cách thực hiện Chall Speed ​​Chall

Cách thực hiện Thử thách tốc độ tháng 9 để chạy nhanh hơn

Cách thực hiện Thử thách tốc độ tháng 9 để chạy nhanh hơn

Chạy thử thách để có được nhanh hơn. Làm thế nào để chạy nhanh hơn với thử thách tốc độ tháng này! Ba bước để chạy FASTER

Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4

Những gì tôi đã ăn nhật ký thực phẩm hôm nay – đào tạo marathon tuần 4

Những gì tôi ăn trong một ngày. Nhật ký thực phẩm Chạy Blog Tuần 4. Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ cộng với ghi chú trên

⚡ bởi ShareAholic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published.